前回のウクレレダンスヨガの様子
お子さまは中学生や高校生からの子供が参加できます。
体を動かしたい女性が参加できるよう燃焼ヨガを開催しました。
新米ママさんも育児経験のある方や、育児を終えた先輩ママと関わる事によって、
お互いの悩みが解消したり新米ママの心のケアにも繋がれば。
楽しさや開放感から、
参加者同士話をすることが、楽しかったし、
肩こりとか、色んな疲れがあり、ストレッチがいいよーとは言われてたんだけど、どう伸ばしたらいいかわからなくて、、
改めて、普段伸ばしてない所がこんなに！
そして、チャイルドのポーズや、シャバアーサナは、ずっとそうしていたい位に心地よかった。。
子供（の泣き声(Tee Hee)）を感じながらも、こうして自分の心身の声だけに耳を傾けることが出来る事に、じんわりと、愛、を感じました。
皆に守られている、１人ではない、と、ただただありがたいひと時でした。
一緒に癒されながら、ゆっくり、いきたいと思います。
ママケア代表
満永小百合
